品嚐美食不设限，自己动手玩趣味学习优雅下厨，人生没必要那幺严肃～做得开心、玩得快乐，就能让自己和共餐的人欢天喜地 拿起锅碗瓢盆，一块迎接清爽的暑秋吧！「快乐的心，来自简单的念头。」～草帽小编

女主人好菜上菜

～? 一日优雅美味提案 ?～ 

◎早餐：尼尔花园蔬菜冻（Neal?s Yard Vegetarian Terrine）

一早起床，常常来不及準备早餐？就来份清爽开胃的蔬菜冻吧！

◎午餐：新堡马铃薯派（Newcastle Potato Sauté）

中午时刻，常常不知道吃甚幺好捏？不要再买油滴滴鸡腿排骨饭、加盐加醋麵了！

◎晚餐：布莱顿红酒炖牛肉（Brighton Beef Stew）

每天下班不知道该买甚幺！如果提早回家，做哪些简便不油腻的餐点吧。

花点时间。满足一生保证恢复满满元气唷～

◆ 享受更多夏日轻食趣：《The Table 女主人的餐桌时光》作者：Dawn Tsai（皇家社交礼仪顾问） 

http://www.books.com.tw/products/0010643313

作者简介

Dawn Tsai

从小于英国拥有百年历史的寄宿女校就读，接受正统的英式教育。毕业于英国知名伦敦艺术设计大学 服装设计系，硕士专攻精品品牌管理，并获全年最高分的优异成绩。拥有绝佳的创造力与丰富的想像力，并擅于规划企业策略与各项资源整合。于英国工作期间，曾任职高级定製服及多家知名品牌行销及品牌总监。现任为英国文化协会British Council策略长暨艺文总监。

曾获法国 Madame Bonnes Manières 亲授皇室社交礼仪，拥有英国国际礼仪学院所颁发之英国皇室社交礼仪证书。擅长欧洲社交礼仪、西餐礼仪、整体形象塑造、美姿美仪培养、企业品牌管理。曾受邀担任英国百年名瓷Wedgwood 客座讲师。

着有《私藏伦敦》分享英伦风情。左手画画，右手做菜，致力追求有内涵有质感的品味生活。

Dawn Tsai 嗜。英伦生活 www.facebook.com/littlelondon888

Encharm Life 嗜．品味 www.encharmlife.com

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今天开始，让我们喜翻生活中的每一餐！